哥哥的修炼手册

• 主演：伊能静  汪苏泷  张亮  安崎  周峻纬  
• 导演：未知  
• 分类：
• 真人秀大陆综艺
• 地区：大陆 
• 年份：2021 
• 更新：2025-08-23 02:50:18
• 简介：

  　　本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。。中国式摔跤全国冠军、非遗传人郑锴表示：作为新一代的习武之人，我们必须将中国跤这一传统体育文化传承发扬下去，因为这是传统武术中为数不多的可以与自由跤、泰拳、巴西柔术一较长短的实战搏击项目